Rượu bia ảnh hưởng thế nào đến huyết áp?
Theo Hội Tim mạch Châu Âu và Hội Tim mạch Hoa Kỳ, rượu bia làm tăng huyết áp bằng nhiều cách. Ban đầu, khi uống một lượng nhỏ, chất ethanol trong rượu bia tạm thời gây giãn mạch máu và giảm huyết áp nhẹ. Tuy nhiên, với lượng tiêu thụ lớn hơn sau đó, cơ thể sẽ phản ứng bằng việc kích thích hệ thần kinh giao cảm làm co mạch máu, giữ nước và natri, từ đó làm tăng huyết áp.
Theo đó, nam giới không uống quá 14 đơn vị rượu/bia mỗi tuần và nữ giới không quá 8 đơn vị rượu/bia mỗi tuần (1 đơn vị rượu = 30 ml rượu, 1 đơn vị bia = 330 ml bia). Lý tưởng nhất là tránh rượu bia hoàn toàn để đạt sức khỏe tốt nhất.
Những điều người bệnh cần nhớ
- Giảm rượu bia giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tác dụng phụ của thuốc. Đặc biệt rượu bia có thể làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị
- Đo huyết áp thường xuyên tại nhà
- Kết hợp với các biện pháp khác: giảm muối trong đồ ăn, ăn nhiều rau củ quả, kiểm soát cân nặng
- Tuân thủ điều trị lâu dài theo hướng dẫn của bác sĩ
